TALLER SUELO PÉLVICO
Sábado 20 de abril de 11 a 14 h
Has sido mamá hace años y has decidido, por fin, cuidarte? ¿Sientes alguna molestia o presión en tu bajo vientre en tu día a día? ¿No puedes saltar, estornudar y reírte libremente porque sufres incontinencia? O ¿quieres prevenir estas patologías?
El paso del tiempo y el impacto repetido, pueden llevar a la larga a un empeoramiento y debilitamiento progresivo del suelo pélvico y musculatura profunda abdominal, porque el tejido va perdiendo elasticidad y firmeza.
Aprende a saber cómo disminuir esta presión abdominal, a gestionar muchísimo mejor esa presión y a fortalecer y tonificar la zona perineal.
En él realizamos ejercicios prácticos , e transmitimos explicaciones teóricas que aportan un conocimiento claro de esta zona y su relación con el resto del cuerpo.
Si estás interesada en participar en este taller o quieres invitar a alguna persona, rellena el formulario y me pondré en contacto contigo lo antes posible.
Sábado 20 de abril de 11 a 14 h
Aportación: 35 e
Reserva: 5 e